Berkensap is veel meer dan alleen plantenwater: het is een gezondheidselixer dat een breed scala aan voordelen biedt. Of het nu gaat om het revitaliseren van het lichaam, het ondersteunen van de gezondheid van de huid of zelfs het functioneren van de gewrichten, het vormt een natuurlijke en effectieve aanvulling op elke gezondheids- en welzijnsroutine. Dus, wat zijn de voordelen van berkensap? Herbalgem legt u alles tot in detail uit.
Wat is berkensap?
Berkensap is een natuurlijke vloeistof die rechtstreeks uit de boom wordt verzameld door een insnijding in de schors tijdens de sappiek in de lente. Dit plantenwater, bestaande uit ruim 99% water, is kleurloos en heeft een licht zoete smaak. Al eeuwenlang erkend door Scandinavische culturen (die deze boom soms vereerden), wordt berkensap gewaardeerd om zijn vele deugden en wordt het in heel Europa geconsumeerd. Berkenbossen komen vooral voor in landen als Rusland, Canada, Noorwegen, maar ook in Frankrijk, Australië en Nieuw-Zeeland.
Berkensap, dat de knoppen en jonge scheuten van de boom voedt, is rijk aan voedingsstoffen en natuurlijke eigenschappen . Dit sap wordt rechtstreeks uit de boom gehaald door een insnijding in de schors, waarbij de oogst voornamelijk in maart plaatsvindt. Bovendien is het mogelijk om berkensap te produceren uit de bladeren van de boom. Dit sap is over het algemeen goedkoper, maar ook minder geconcentreerd in actieve ingrediënten dan berkensap. De voordelen van berkensap worden tegenwoordig algemeen erkend en gewaardeerd.
Waar is het van gemaakt?
De componenten van berkensap variëren afhankelijk van de omgeving waarin de boom groeide. Het bevat plantenmoleculen zoals betuloside en monotropitoside, maar ook mineralen zoals lithium en silicium. Daarnaast is dit sap een waardevolle bron van fruitzuren, aminozuren, calcium, kalium, magnesium, fosfor, vitamine C en selenium. Het is ook rijk aan flavonoïden , krachtige antioxidanten. Het bevat betuline, quercetine en verschillende sporenelementen, terwijl het voornamelijk uit water bestaat. Het is duidelijk dat berkensap een natuurlijke schat is met meerdere gezondheidsvoordelen.
7 voordelen van berkensap
1. Ontgift het lichaam
Een van de meest erkende voordelen van berkensap is het vermogen om het lichaam te ontgiften . Het is rijk aan antioxidanten, vooral flavonoïden, en helpt vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren, waardoor het bijdraagt aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Bij Heralgem helpt de samenstelling van Sève Detox de eliminatiefuncties van de nieren te ondersteunen en de uitscheiding van gifstoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt te bevorderen.
2. Verminder het vasthouden van water
Berkensap staat ook bekend om zijn natuurlijke diuretische eigenschappen . Het bevordert de urineproductie, waardoor het vasthouden van water wordt verminderd en de zwelling van het weefsel wordt verminderd. Dit effect kan van bijzonder belang zijn voor mensen die lijden aan aandoeningen zoals oedeem. Geniet van de voordelen van berkensap met ons Sève Minceur-complex.
3. Ondersteun je spijsvertering
Onder de andere voordelen van berkensap vinden we het feit dat het een rol kan spelen bij het ondersteunen van de spijsvertering (en dus de gewichtsbeheersing) dankzij de verbindingen die de stofwisseling stimuleren. Het bevat natuurlijke enzymen die de spijsvertering bevorderen en de opname van voedingsstoffen vergemakkelijken. Bovendien kan het helpen de darmflora te reguleren en het evenwicht in het spijsverteringsstelsel te behouden. Sève Ligne helpt u overtollig vocht te verwijderen en uw gewicht gemakkelijker onder controle te houden.
4. Kom weer in vorm
Berkensap is rijk aan vitamines (vooral vitamine C) en mineralen zoals magnesium, kalium en calcium. Het is daarom een uitstekende drank om het lichaam te revitaliseren . Het helpt het energieniveau te verhogen en vermoeidheid te verminderen, waardoor het een ideale drank is voor mensen die hun vitaliteit willen herwinnen, vooral na de winter. Je zult het dus begrepen hebben : berkensap bevordert je slaap .
5. Zorg voor huid en haar
De hydraterende en voedende eigenschappen van berkensap werken ook in op de huid en het haar. Lokaal aangebracht of geconsumeerd, werkt het in op de textuur van de huid en het haar dankzij de aminozuren en mineralen. Het wordt vaak opgenomen in huidverzorgingsproducten vanwege de verzachtende en regenererende effecten.
6. Maak de gewrichten zacht
Berkensap bevat natuurlijke ontstekingsremmende stoffen die gewrichtspijn kunnen helpen verminderen en de mobiliteit kunnen ondersteunen. Voor degenen die lijden aan ontstekingsaandoeningen zoals artritis, kan regelmatige consumptie en de vele voordelen van berkensap opmerkelijke verlichting bieden.
7. Remineraliseer het lichaam
Berkensap is een waardevolle bron van essentiële mineralen, die essentieel zijn voor het behoud van de gezondheid van de botten en de algehele lichaamsfunctie. Het biedt een natuurlijke, gemakkelijk opneembare vorm van deze voedingsstoffen, waardoor de mineralenbalans wordt hersteld en tekorten worden voorkomen.
Wanneer moet u een kuur nemen om te profiteren van de deugden van berkensap?
Het voorjaar is de ideale tijd om een berkensapbehandeling te ondergaan. Na de winter, een periode waarin het lichaam gifstoffen ophoopt, is een drainerende behandeling bijzonder interessant om het lichaam te helpen de overgang tussen de seizoenen te beheersen. Ook een kuur in de herfst is aan te raden om het lichaam goed voor te bereiden op de winter.
Uiteraard kunt u ook het hele jaar door profiteren van de voordelen van berkensap om vermoeidheid of overdaad tegen te gaan. Het is echter belangrijk om een pauzeregel in de behandeling te volgen: het is raadzaam om na elke behandelingsperiode van 3 weken een pauze van één week tot 10 dagen te nemen. Hierdoor kan het lichaam zichzelf reguleren en op natuurlijke wijze de controle terugkrijgen.
Welke voorzorgsmaatregelen bij gebruik?
Berkensap wordt over het algemeen goed door het lichaam verdragen, maar wordt niet voor iedereen aanbevolen. De volgende groepen moeten de consumptie ervan vermijden:
- zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven;
- mensen met allergieën of die lijden aan nier- of hartproblemen;
- kinderen jonger dan 12 jaar
Mensen die een medische behandeling ondergaan, wordt ook geadviseerd hun arts te raadplegen voordat ze met een behandeling met berkensap beginnen. Overmatige consumptie van dit sap kan bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, diarree of allergische reacties. Het is daarom van cruciaal belang om de aanbevolen dosering te respecteren om deze ongemakken te voorkomen.
Bronnen:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8583796/
- https://www.santarome.fr/blogs/conseils-sante/quels-sont-les-bienfaits-de-la-seve-de-bouleau
- https://www.sobio.fr/article/la-seve-de-bouleau-un-alicament-a-adoption
Laat een reactie achter